Everyone

TFI DIGITAL

Lollipop

Ξέρατε πώς να φτιάξετε Overnight Oatmeal;
Η ολονύκτια βρώμη παρασκευάζεται συνδυάζοντας παλιομοδίτικη βρώμη και γάλα ή γιαούρτι, αφήνοντας το μείγμα όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Ανετα? Ακολουθούν μερικές νέες ιδέες που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τη βρώμη σας.

Σε αντίθεση με τη βρώμη, η οποία μαγειρεύεται σε βραστό νερό στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων, η βρώμη δεν βράζει καθόλου. Απολαύστε τα οφέλη από ένα πλήρες γεύμα πρωινού που σας δίνει τη δύναμη να αποδώσετε καλύτερα.

Η ολονύκτια βρώμη είναι απλά ένα άψητο μείγμα βρώμης που μπορείτε να καρυκεύσετε με αλάτι και ένα γλυκαντικό της επιλογής σας για να του δώσετε μια υπέροχη γεύση. Επίσης, η βρώμη κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πολύ δημοφιλής, μερικοί άνθρωποι προσθέτουν ελληνικό γιαούρτι για επιπλέον πρωτεΐνη.

Προσαρμόστε αυτήν τη συνταγή για εύκολο πλιγούρι βρώμης τη νύχτα για να ταιριάζει στις προτιμήσεις σας. Μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα, σπόρους και ξηρούς καρπούς, τριμμένα μήλα ή αχλάδια ή ψιλοκομμένα τροπικά φρούτα.

Βρείτε σε αυτήν την εφαρμογή τις αγαπημένες μας ιδέες συνταγών για να φτιάξετε πλιγούρι βρώμης όλη τη νύχτα και να συνδυάσετε με φρούτα, γιαούρτι, σοκολάτα, ξηρούς καρπούς και άλλα.

Συνταγές που μπορείτε να βρείτε

Διανυκτέρευση βρώμης με μήλο
Διανυκτέρευση βρώμης με φιστίκια και βούτυρο
Διανυκτέρευση βρώμης με μπανάνα και ντοτέλα
Διανυκτέρευση βρώμης με αμύγδαλο και καρύδα
Διανυκτέρευση βρώμης με καρότο και σταφίδες
Διανυκτέρευση βρώμης με μάνγκο και ανανά
Διανυκτέρευση βρώμης με κολοκύθα
Διανυκτέρευση βρώμης με λεμόνι και παπαρούνες

Χαρακτηριστικά της εφαρμογής
- Περιλαμβάνει μια αίθουσα συνομιλίας για κοινή χρήση και λήψη νέων ιδεών για συνταγές.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός σύνδεσης.
- Είναι εύκολο και απλό στη χρήση

Κάντε λήψη αυτής της εφαρμογής τώρα, εντελώς δωρεάν!

Απολαύστε και βελτιώστε την υγιεινή διατροφή σας, τρώγοντας ένα νόστιμο πρωινό βρώμης

Overnight Oats Recipes

Τελευταία έκδοση του Overnight Oats Recipes

Άλλες εκδόσεις